Yoga Johanne Haari / Vissoie

Die Kurse werden von Johanne Haari, einer professionellen Tänzerin, die in Paris ein Diplom in Ashtanga Vinyasa Yoga erworben hat, geleitet. Sie bietet Ihnen :

Wöchentliche Kurse
Wöchentliche Yogakurse, die für alle Personen mit oder ohne Erfahrung geeignet sind, zielen darauf ab, ein Gleichgewicht zwischen Kraft-Flexibilität-Atmung und Entspannung zu finden, um Körper und Geist zu regenerieren. Es werden verschiedene Übungen angeboten, um die Anatomie und die Atmung zu spüren und die Haltungen zu verstehen, sowie eine dynamische Ashtanga Vinyasa Yoga-Praxis, die es ermöglicht, die Haltungen fließend aneinanderzureihen.

Eine Stunde Restorative Yoga
Ein wöchentlicher Restorative-Yoga-Kurs mit Schwerpunkt auf Atmung und Entspannung für Senioren oder Menschen mit chronischen oder vorübergehenden Schmerzen, auch für Schwangere und Frauen nach der Geburt geeignet.

Workshops mit speziellen Themen
Kurse und Workshops in therapeutischem Yoga für Frauen, Hormon-Yoga, prä- und postnatalem Yoga und Kinder-Yoga sowie Tanz-Workshops und privater Yoga-Unterricht (auf Anfrage).