Yoga'ltitude / Vercorin

Air pur et yoga? C'est possible au Crêt-du-Midi. Vous n'avez jamais pratiqué de yoga et souhaitez découvrir les bases de ce sport ou en avoir une compréhension plus approfondie? Cette journée est faite pour vous!

C'est sur le lieu magique du Crêt du Midi à Vercorin que je vous invite à me rejoindre pour une expérience riche en partages et en apprentissages, tout en mouvement!
Vous y découvrirez la philosophie du yoga, les positions (Asanas) de base - avec leurs bienfaits et les précautions particulières à y appliquer mais également les bases du Pranayama (respiration), les mantras, les chakras, la méditation et autres éléments abordés en yoga, face à la vue majestueuse qui nous est offerte là-haut.
Vous recevrez également un petit livret récapitulatif de tout le contenu que vous découvrirez sur la journée.
Un buffet "healthy" spécialement élaboré pour l'occasion sera à votre disposition, ainsi que des jus de fruits frais et du thé chai à volonté tout au long de la journée.
La majeure partie du contenu de ce cours est issue des divers enseignements reçus en Inde. Éléments issus de lectures, conférences et autres...

En collaboration avec Magda El Sadek de The Spark.

Dates

22.08.2021
09:00

Tarifs

Tarif avec Magic Pass : CHF 99.-
Tarif sans Magic Pass : CHF 114.-
Le tarif comprend : jus de bienvenue, cours de yoga, thé et jus de fruits à volonté durant le cours, buffet végétarien

Caractéristiques

9h : Rendez-vous aux caisses de la télécabine de Vercorin, prière de vous y annoncer
9h-10h : Boisson de bienvenue et introduction à votre arrivée au restaurant
10h-12h : Première partie du cours
12h-13h : Dîner au restaurant Crêt-du-Midi
13h-15h : Deuxième partie du cours